LL's Äventyr

RÖSTA RÖSTA Poängsätt gärna min blogg - Tack på förhand!

Kram kram

Min son på 8 år har jätte svårt för många av bokstäverna, stora som små.
Så mötet på skolan idag, var tills nästa gång att lära sig alla bokstäverna utan till.
Så jag med mitt smarta hövve ;-) kom på en brilliant idé.
Vi gjorde ett memory tillsammans, med alla stora och små bokstäver.
Jag lät honom skriva ner alla bokstäverna på papper som jag klippt sönder åt honom.

Han lade sen upp alla kort på bordet och spelet var i full gång:)

Vi nämnde alla bokstäver som vi vände upp på, och han fick även säga vilka bokstäver han hade plockat hem.



Så mitt syfte med detta var:
Skriva ner alla bokstäver på papper, stora och små
Ngt man skapar själv
Göra någonting kul av det man ska lära sig
Trevlig stund tillsammans
Kan spela igen

Ja det finns massor med bra med detta!

Så jag vill tipsa andra vars barn har problem med bokstäver.

Kram kram!

Stickgång 2 blev en omstart!
Det visade sig att mina 50 maskor blev 73 maskor.
Då sparack hoppet och jag traslade upp allting igen.
Lika så gjorde Laila det med, hihi!
Tjurskaft som man är, började vi om från början igen. "SKAM DEN SOM GER SIG"



Nya omstarten blev mkt bra och höll mig till 30 maskor :-D
Fast nästa gång blir nog 20 maskor...



Det visade sig att katten min gillade halsduken :-P
Hon hade heeela sängen att välja på men la sig mitt på ;-)

RECEPTET
Kycklinggryta á la KarlZon

5 st. kyckling filéer

En halv squash

En halv purjolök

8 st. champinjoner

En röd paprika

Redning

Mjölk (mellan) , mjöl och crème frach (lätt)

(I och med jag är laktosintolerant så hade jag laktos fria produkter och det smakar exakt lika dant som det gjorde med vanliga produkter)

(Krydda) efter smak

1,5 st. hönsbuljong

Salt

Svartpeppar

Aromatkrydda

Persilja

Och ris

RESULTATET

Barnen älskade det ;-)

Kevin, sa till mig flera gånger: Woa! Trollar du mamma!?!? Ja fick tårar i ögonen och bara satte mig ner och fattade ingenting...men som sagt det är inte förstagången ngt händer här...ska skriva om en händelse till...i morgon....

Hoppas min natt blir lugn nu bara :S skraj som en baj...

Va vad det nu?

Min kompis messade mig här om dagen via SMS eller om det var MMS, kommer inte ihåg!?
Men när jag tänker på det, så va det nog från MSN.

I vilket fall som helst rörde det sig om en film hon va ute efter.
Då i mitt lilla hövve funderade jag på först om det var; VHS, DVD, VCD, MPG eller XVID format polaren va ute efter?
Jag skickade ett SMS och fick tillbaka svaret via MSN som löd: "Hejsan! Jo, jag är ute efter ett XVID-format till min nya DVD-spelare som kan läsa XVID och även en ny MP3-låt, som heter: Sending you an SMS!"

Hmm? tänkte jag.

Jag fann inte den låten i MP3-format utan bara med WMA-format. Men det gick lika bra, sa polaren. Jag undrade också vad filmen handlade om? och givetvis var det FBI vs CIA i det forna CCCP.

Script: KarlZon -07

Peter Piper!

Peter Piper picked a peck of pickled pepper.

Was it a peck of pickled pepper that Peter Piper picked?

Or was it a poorly peck of pickle that got Peter in a tickle?

No! It was the peck of pickled pepper that Peter Piper picked.

;-)
Enjoy!

Vi lever i en värld fullt av ångest. Känner du, att du kan få en stor klump i magen när du ska ut och handla? I dagens samhälle är det en normal känsla att känna sig omotiverad till saker vi måste möta under dagarnas lopp. Mycket tror jag beror på den stressad miljö vi lever i och även den bakgrund vi många har upplevt.

Ångest på latin betyder angustia, vilket menar trånghet på svenska. I nervsystemet har vi vårt alarmsystem som är till för hot och fara, dessa alarmreaktioner kan man inte kontrollera av viljan. Alarmsystemet behövs för att man ska reagera och agera när man utsätts för hot eller fara. Då aktiveras flera försvarsreaktioner och spänningen i kroppen höjs. Musklerna spänns, hjärtat börjar slå snabbare och andningen påskyndas genom att ökad mängd adrenalin släpps ut i blodet.

De kroppsliga ångestsymtomen är:

Hjärtklappning - Hjärtat slår fort, hårt och kanske ojämnt
Svettningar - Mest händer, fötter och under armarna. Händerna och fötterna kan också kännas iskalla.
Klump i halsen
Magbesvär - Diarréer, gaser och kan även behöva kissa oftare.
Muntorrhet
Spända muskler - Kan få tdarrningar eller skakningar. Håller denna process på länge kan det leda till att du får muskelvärk.
Illamående
Yrsel
Andnöd - Kan leda till att du hyperventilerar och få hjärtklappning, kallsvettning, en känsla av ostadighet, dimsyn och oklarhet. Man kan även få obehagliga känselbortfall och stickningar i huden.

Om man hyperventilerar när man har en ångestattack kan ångesten bli ännu värre. Då börjar man ofta andas ännu häftigare. Det hela kan utvecklas till en ond cirkel och ge ännu mer obehagliga besvär. Man kan uppleva skräck och känslor av att vara dödligt sjuk.

Man kan få ångest för ångesten
Oftast varar en ångestattack i några minuter, men den kan vara så jobbig att man inte vill att den ska komma igen, vilket blir att man gör allt för att undvika de nya attackerna. Detta leder till att man då istället blir rädd för att få en ny ångestattack, detta kallas för förväntningsångest. En av de jobbigaste bitarna är nätterna då man ska slappna av och komma till ro. För man känner hela tiden pressen man försöker bli av med och när du väl lyckas somna kan du lätt vakna till. Sömnen är en av den viktigaste biten människan behöver för att kunna fungera ett hyfsat normalt liv. Störs din sömn blir du lättirriterad, har lättare för att falla i gråt och kan bli mer otålig.
Idag vet vi att ångest kan ge fobier, dvs. att man försöker undvika jobbiga händelser och vardagliga ting. Den svåra ångesten kan bli en skamkänsla och man vågar oftast inte berätta det för om någon. Det är så otroligt viktigt att försöka prata med någon om sin ångest, för det är dock en valig levnadsstil många har idag. Så prata om besvären. Det gör gott för både dig och själen.

Här finns lite på vad man själv kan göra för att försöka hämma ångesten:

Skaffa receptfria tabletter på apoteket.
Försöka leva som vanligt.
Ut och gå, minst en halvtimme om dagen.
Avslappningsövningar.
Undvik alkohol, för ångesten kommer tillbaka och oftast förvärrar det.
Försök att dra ner på koffein och nikotin, för detta kan utlösa ångestsymtomen och även leda till sömnsvårigheter.
Välj inte fel väg

Det är lätt att gå på systembolaget för att köpa sig något stärkande, för det lindrar ju så klart dina tankegångar och bedövar din ångest. Andra köper gärna narkotika för att också hämma ångesten. Men detta är så fel det kan bli. Detta kan leda till en ful ovana. Alkohol och narkotika är beroendeframkallande medel och förvärrar bara ångesten till det dubbla. Jag har ingen svår ångest, bara den normala som de flesta kan få, tex. Gruvar sig för att göra ett prov och betala sina räkningar. Detta kan man lätt känna ångest för.

Egen fakta

Vänner till mig lider av svår ångest och fått hjälp av psykologer, kuratorer och läkare. Men tyvärr, så vill inte alla ta den vägen med läkarnas hjälp, utan istället välja den felaktiga vägen. Jag har sett vad en ångestattack kan åstadkomma med och jag vet att narkotika och alkohol är inblandat. Att hjälpa vänner i nöd är inte lätt. Man tänker och tänker på hur man ska kunna gå till väga och hur man ska lägga fram det. För allt jobbigt är så otroligt jobbigt. Det jag kan göra, är att möta blicken och säga som det är, fixar du inte detta så skiter jag i dig, ungefär så. Men då kommer min backup-tanke, lämnar jag henne och hon har fallit, vad gör man då? När man älskar sina vänner och vill bara de bästa.

Script: KarlZon -05

Vilka är orsakerna till att barn och ungdomar väljer att ta sina liv?
Jag har hittat artiklar från Aftonbladet och Vårdguiden Stockholms läns landsting om unga som försöker ta sitt liv och vad som är den grundläggande orsaken till dessa tankar. Med denna uppgift har jag tänkt analysera de bakomliggande anledningarna till att ens välja självmord och vad som kan vara bra att tänka på när man befinner sig bland unga självmordskandidater. Så som dagis, skolor eller annat som har med barn och ungdomar att göra.

Självmordstankar kan förekomma redan i tidigt stadium
En skrämmande forskning visar att barn redan vid tre års ålder har självmordstankar där två av nio barn tar sitt liv, enligt: Britta Alin Åkerman, professor i pedagogik. Britta Alin Åkerman, menar också på att i 3-4 års ålder kan barn tänka på att vilja dö, men på ett orealistiskt sätt. De kan till exempel tro att de kan dö lite grann och sedan komma tillbaka. När barn är 5-6 år börjar de tänka mer konkret att "jag orkar inte längre".

  - Kanske känner de att mamma och pappa inte vill ha dem, att de inte har kompisar, att de känner sig utanför. Men inte heller de förstår konsekvenserna av döden. 8-9 års ålder är en kritisk period. Då börjar barn få mer riktiga insikter om ifall de känner sig annorlunda eller utanför. Det kan visa sig i form av depressioner.

Självmordsförsök och självmord bland små barn är ovanligt och det finns egentligen ingen riktigt tillförlitlig statistik. Men ungefär två barn under nio år tar sitt liv per år. Det finns också en gråzon där olycksfall i själva verket är självmordsförsök.

 - Det kan handla om att falla ut genom ett fönster, springa framför en bil, dricka farlig vätska. Då ska man fråga varför barnet gör saker som det vet är farliga. Det ligger också på förskola och skola att observera barn som inte är rädda om sig själva. "Vårdguiden, 2004-04-26"

Orsaker till att små barn mår så dåligt kan vara svåra problem som misshandel i familjen, eller att föräldrarna inte är mogna att ta hand om dem. De kan också ta på sig skuld för att något hemskt hänt.

  - Men det är viktigt att förstå att trots att föräldrar satsar mycket på att barnen ska må bra kan det finnas många orsaker till att barn mår dåligt. Vissa barn föds med en speciell skörhet. En del tonåringar som är deprimerade berättar att de känt så i hela deras långvariga liv.
"Aftonbladet, 2004-04-14"

Vad visar den statistiska siffran när det gäller de unga som tog sitt liv mellan åldrar 13-25 år?
En granskning år 2000 från, Nationellt centrum för suicidforskning och prevention av psykisk ohälsa (NASP), visade det sig att 175 ungdomar i bara Sverige valde att ta sitt liv, 95 män och 35 kvinnor.

Varje år förekommer en otäck siffra, när man granskar undersökningen om unga som tar sitt liv. Vad kan orsaken vara för att ett ungt liv har sådana hemska tankar och utför dom?

Vad jag har hittat bland de artiklar jag sökt i, finner jag samma resultat på de olika orsaker som leder till självmord eller självmordstankar. När en ung människa försöker ta sitt liv upplevs det ofta som plötsligt och oväntat för omgivningen. Individerna har ofta haft problem av olika slag under längre tid utan att någon runtomkring upptäcker det. För vissa ungdomar är en självmordsprocess mycket lång och kan pågå i flera år. Oftast börjar det med självmordstankar och ju längre tiden man går med tankarna desto allvarligare blir det och slutar med självmordsförsök. Hos andra är processen mycket kortare. Därför är det viktigt att ungdomar som har självmordstankar upptäcks i tid och får hjälp omedelbart.
"Vårdguiden, 2004-04-26"

Här tänker jag ta upp de vanligaste orsakerna till vad som påverkar till självmordstankar
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), som utlösts av någon traumatisk händelse; krigssituation, övergrepp, misshandel eller liknande kan till exempel ge självmordstankar. Självmordsbenägna ungdomar har ofta varit utsatta för känslomässiga trauman och vuxnas konflikter. Depressioner, psykoser, som schizofreni och manodepressiv sjukdom, och personlighetsstörningar samt missbruk kan också ligga bakom självmord och självmordsförsök bland tonåringar.

Ett självmordsförsök uppkommer oftast när konflikter bildas som exempel gräl eller brytning med någon som står en nära eller ett misslyckande i skolan. Om man är skör kan dessa konflikter upplevas mycket starkare än vad det gör för andra. När man också känner sig kränkt, kan individen känna ett hot från den yttre världen, dvs. att han/hon möter känslomässiga situationer lättare och kan tolka saker på fel sätt. Finner individen ingen hjälp eller någon form av trygghet, kan han/hon känna att självmord är den enda lösningen på det hela.

När ska man agera när man känner igen de symtom som förekommer hos en deprimerad person?
Aftonbladet 2004-04-13, har granskat de viktigaste punkterna som man ska ta allvarligt på:

Känslomässiga

• Är nedstämd, gråter, verkar apatisk, känner sig "tom och svart", "skiter i allt och alla".
• Ger uttryck för hopplöshet, misstror hjälp från omgivningen och känner inget hopp om framtiden.
• Känner stor skuld och/eller skam och har mycket dålig självkänsla.
• Visar tecken på självhat, starkt ökad irritation och får våldsamma raseriutbrott, är extremt känslig för misslyckanden eller tillsägelser.
• Växlar mellan stark nedstämdhet och upprymdhet, ibland flera gånger om dagen.

Kroppsliga

• Klagar exempelvis över huvudvärk, magont eller ont i ryggen.
• Lider av sömnstörningar som ger uttalad trötthet, släpar benen efter sig och måste vila.
• Lider av Matstörningar som leder till viktökning eller viktminskning och förlorad energi.

Beteende

• Rör sig och talar i "slow motion" - eller motsatsen: uppträder upphetsat, oroligt och rastlöst.
• Är uttalat impulsiv och aggressiv, är ständigt i bråk och i konflikter med omgivningen.
• Dricker sig full, använder droger, hamnar ofta i slagsmål, har oskyddat sex.
• Råkar ut för olyckshändelser/utsätter sig för risker, visar vårdslöst eller självdestruktivt beteende.
• Skolkar, ljuger, stjäl, rymmer, uppträder rebelliskt eller kriminellt, blir tagen av polisen.

Eller

• Isolerar sig från kompisar, blir tillbakadragen och tar avstånd från omgivningen.
• Visar likgiltighet för allt och alla, inklusive sitt eget utseende och sin hygien.
• Blir extremt perfektionistiska eller är fixerade vid och pratar mycket om döden.
• Säger sig inte orka leva, hotar att ta livet av sig, ger bort saker.

Om dessa beteende som jag nämnde, plötsligt försvinner och börjar fungera igen finns det risk att han eller hon har bestämt sig för självmord. Tecken på detta kan vara att han/hon blir mer kärleksfull mot omgivningen, bryr sig om anhöriga, återvänder till skolan och verkar lugn och glad. Var uppmärksam - och fråga!

Det bästa man kan göra med en person som lider av depression är att försöka att komma i kontakt med honom eller henne och försöka nå det problemet som finns. Oftast kan det vara problem som man inte alltid kan ha bra svar på och därför kan det vara viktigt att vända sig till några som kan ge professionell hjälp.
 

Reflektion
Min analys av denna uppgift var skrämmande, med tanke på den låga ålder som förkommer hos tidiga självmordskandidater. I dagens samhälle är det tyvärr vanligt bland ungdomar att ha funderingarna på självmord. För att hindra något så tragiskt som att låta en ung människa ta sitt liv, gäller det att vara på den säkra sidan. Att tidigt granska en person som inte är sig själv och alltid ligga steget före, kan hindra många svårigheter hos individen.

Att redan vid tidig ålder ha ett sug efter döden, kan vara av ren nyfikenhet. Vid 3-4 års ålder finns det inget begrepp om livet utan bara leva livet med en ren nyfikenhet. Många barn tror att man kan dö och sen återvända tillbaka som ingenting har hänt. Barn som känner att de vill begå självmord, vill fly från det onda som finns och de tror också att det är den ända lösningen på problemet.

Att som tonåring ha självmordstankar, kan bero på mycket olika saker. Det kan vara familjetragedier eller att bli dumpad från sin kära. Tonåren är en känslig ålder för många och det kan bero på att man håller på att bli vuxen och hormonerna är i obalans, vilket kan leda till depressioner och ångest. Därför tycker jag det är viktigt att hålla sig god med tonåringar som går igenom sina olika faser i livet, vilket inte behöver vara tankar om självmord, utan även andra former av problem. Jag tror att alla någon gång har haft tanken på självmord och det tror jag har mycket att göra med nyfikenheten. Barn/ungdomar som har dessa funderingar och som sen vill utföra dådet, beror ju på andra omständigheter

Jag tror personligen att alla i grunden är otroligt sköra, men även väldigt starka och det är dennas styrka man får locka fram hos individen i fråga. I vissa fall hinner man inte att rädda någon med depressioner medan andra klarar sig galant, utan att uppsöka hjälp. Ett bra exempel är maskrosbarn som klarar sig bra livet ut, dvs. Ett maskrosbarn har tidigare i livet inte haft en normal uppväxt där alkohol, misshandel, lite kärlek och andra problem som förekommer inom familjer. Detta påverkar inte det psykiska hos maskrosbarnet så att han/hon väljer att sitt liv, utan att han/hon kämpar mot de tuffa förhinder som kan komma att bli.

Den bästa kryddan för ett fungerande liv är att prata med någon som står en nära, det behöver inte vara mamma eller pappa.

Script: KarlZon-07
 

Källa
http://www.vardguiden.se/
http://www.aftonbladet.se/

Har hållit på med data sen 1997 och har nu UD det jag hittat. Många av mina fotografier har än inte kommit upp, men det kommer inom sin tid.

Så efter det jag sett, har jag kommit fram till att jag ÄLSKAR att skapa :)

Mina största intressen:
Webbdesign
Arts
Fotografering
Matlagning

En av bilderna vid Varbergs fästning, som ja fotograferade,
har jag tryckt ut som en tavla 40x40. Två till ska jag framkalla
så det blir en serie av tre delar :-)



Detta är på gång:
Sticka en halsduk
Måla in tavla

Nattens bravader:
Från det ena till det andra så har natten varit lugn från mysitk.
Förutom att det smackade till ganska så rejält innan vi somna...

Min sambo som låg vaken i tankarnas värd, medans jag låg brevid och "Zzzz" blev skrämd av mystiska ljud.
Det knäppte över allt i rummet och det hördes som ett glas med kraft ställdes ner på bordet gämte.
Hon hörde även tunga andningsljud, som att det var någon med andningsproblem.

En annan kväll när min sambo skulle på toa, trodde hon att jag hade gått ut i köket. Hon hörde någon drog ut en stol. Hon gick dit för att kolla, men ingen där. Jag låg ju kvar i sängen...

Jag är laktosintolerans

Jag hade ett test i helgen utan några som helst spår av mejeriprodukter och magen blev så mkt bättre. Min så kallade ballong-mage försvann och jag hade längre inte ont. Igår provade jag Keso som jag hade i salladen, pang sa det och magen blev som en spärrballong och det gjorde genast ont igen.

Så no more laktos!

Jag GARANTERAR att Valios produkter verkligen håller vad dom lovar. Deras produkter är verkligen SUPER och det smakar ingen skillnad på ex. mjölk, cream frash osv. Mina barn kände heller ingen skillnad :D

Symptom
Symptom på laktosintolerans visar sig ofta som magknip, utspänd mage, ökad gasbildning eller diarré efter intag av produkter innehållande laktos. Dessa symptom är inte farliga men kan vara smärtsamma och besvärande. Läkare kan ställa diagnosen genom en laktosbelastning. Man dricker en laktoslösning och mäter genom blodprov hur effektivt mjölksockret spjälkas i tarmen.

Är du laktosintolerant?
Ett enkelt sätt att testa dig själv för laktosintolerans är att byta ut alla mejeriprodukter mot motsvarande laktosfria en till två veckor. Skriv gärna dagbok där du antecknar vad du äter varje dag och hur du mår under tiden. Prova därefter att äta "vanlig" yoghurt till frukost eller drick ett stort glas "vanlig" mjölk. Har du problem känner du förmodligen av det inom 20 minuter till en timme. Följande frågor är också till bra hjälp.

- Svullnar din mage upp efter en måltid med mejeriprodukter?
- Känner du dig ofta gasig eller småfisig?
- Bubblar och låter din mage efter en måltid?
- Har du återkommande problem med lös- eller hård mage?

ALLT DETTA HADE JAG :S

Att vara laktosintolerant
Om du eller någon i din familj känner av "mjölkmage" symptomen kan du prova att byta ut mejeriprodukterna mot laktosfritt. Du kan också prova HYLA märkta produkter, Valios varumärke för produkter med reducerad laktoshalt. Magbesvär kan givetvis uppstå av en mängd olika orsaker. En sund livsstil, bra kost och regelbunden motion är själva grunden för att må bra. Om magen ändå krånglar tveka. Tveka inte att prata med din läkare!

 För mer info se källa: Valio.se, Laktosintolerant

2008-09-29 14:23:55

Först och främst så tror jag på ett liv efter detta, och det är  "Ett liv efter döden" min teori kommer att handla om, och jag döper den till...

ENERGIMASSAN

Kortfattat om min teori.
En själ; djur som människa består ju av olika energier och det är denna/dessa energier som efterlämnas när en kropp inte längre kan hållas kvar vid ett liv. Så denna energi måste ju blir kvar i det tomma intet, andevärlden. Denna värld har jag döpt om till den "4 Dimensionella världen". Det är i den 4D världen som man är osynlig och kan ta sig igenom saker så som väggar och murar.

Alla har ju klart sin egen tro om andevärlden och för många så har den ingen existens, vilket jag tycker är helt okej. Men dit jag vill komma är att andar, demoner och de oförklarliga händelserna som kan förekomma, är på grund av den energin som efterlämnas när någon dör.

En aura och känslor har en egen energikälla
En aura är en individs egna energimassa som vi ibland kan känna av och med hjälp av professionella fotografer kan man också få fram vår energi/aura på bild som visas i olika färgnyanser. Dessa färgnyanser är kroppens olika värmekällor.

Känslor har vi alla och blir också påverkad av andras. Vilket har med vilka känslor/energier vi utsöndrar.

En energi eller vad jag nu ska kalla det, kan visas och höras när den är som mest starkast och det blir den med hjälp av andra individers krafter. En energi fångar upp en annan energi och gör att den blir större och kraftfullare. Och det är då man kan se, känna eller höra den. Under dessa upplevelser kan man som individ känna av trött- och nerstämdhet och blir då mycket lättare mottaglig för att det kan bli en form av kommunikation. Energin vänder sig oftast till någonting som har hållit det kärt, och det kan exempelvis vara familj, släkt, vänner, saker eller någon plats som en gång haft en stor betydelse i sin levande form.

En teori om ljuset
En levande kropp behöver ljus och i detta fall är det solljuset och dens energier. Utan solens energier kan vi inte överleva. För att en energi ska få ro och kunna lämna denna plats, sägs det att den ska vandra mot ljuset. Kan det vara så att en energi som har "gått vidare mot ljuset" befinner sig i värld av samlade energimassor, vilket kanske blir själens livs-ljus?

Jag avslutar min teori med att nämna först att vi lever i en värld full av positiva och negativa energier. Ju mer positiva energier vi har desto starkare och gladare blir vi.

Vi smittar också av oss vår positiva energi till andra som kan uppfatta den som lycka. Medens negativa energier kan dra ner både positiva och negativa energier, och det är på grund av att negativa energier är dominerande, vilket man då kan få känslan av dysterhet.

Hehe! Det blev lite bak =S Kunde ju inte låta bli, hihi och middagen står på spisen o kokar ngn timma till ;)

• Keso
• Babyspenat
• Rödlök
• Tomat
• Persilja
• Röd paprika
• Avocado
• Peppas & Salladskrydda

och övers en smarrig laxbit :D

t.o.m min son på snart 9 år tyckte det va gott, fast han fick oxå potatis o smält smör över :) för inga kolyhdrater för mig inte, no, no!!!

2008-01-29 Japanerna var här o bomba!

Allt va frid och fröjd. Jag va ute o gick i skogen med mina vänner och hade trevligt. Plötsligt kommer ett jas-plan som flög runt oss och betedde sig skumt. Helt plötsligt stormades det av skjutande japaner. Vi sprang o sprang tills jag hittade en gran som jag kastade mig in under. Efter en stund fick jag  nya tag för att springa vidare, in kommer jag på en ICA som låg inärheten, under fruktdisken fans det luckor som jag klättrdade in i och gömde mig.Jag hörde skrikande ljud o skott överallt....

*piip piip piip*

Å där vakna ja *gäsp* Så nu sitter jag här med min morgonkopp, hihi!!!

Go mon på er....va har ni drömt om för kul då?!

Jaja...strax efter det jag hade somnat om, vaknade lillkillen =S  som trodde det var morgon och ville ha frukost o se tv....

- Nej, nej du lilla gossen. Gå du och sov en stund till. Radiostyrd som han va, kröp han ner igen!

2008-01-29 11:00:59

...nu har ja drömt igen HAHA!!! Men denna gången va det sol o värme mitt januari, där folk va vid havet o bada...men jag hade inte lika kul!
 Ja hade trampat ner mina skor o byxor med hundskiiit *morr* O vet ni, denna dröm kommer från en bloggare jag läste om tidigare i morse, hihi!
 Ja somna om en stund på soffan när ja skulle se färdigt gårdagens film ((In.The.Name.Of.The.King) Den va inge bra...va nog därför ja somnade om :P

Aja..ville bara berätta detta HAHA

BTW - Min frukost bestod idag av: Mjölk, banan, ägg o en clemme! Allt i mixern o mums va gott det va :))

//Kram KaZ

1st. Rågbaguette.
En halv avocado, mosa. Aavocadon är ist. för smör.
Babyspenat, gurka, tomat, rödlök.
Krydda med lite grönsakskrydda och slutligen skivad fårost 10%

P.S. Hade ingen rödlök hemma. Om du undrar varför den inte syns på bilden D.S.

Söta sjukvårdspersonal :) en av dom ringde upp mig i fre och jag fick en tid o det blev redan en idag istället för 11 mars...

"Trycker på min mage och känner efter. Har jag fortfarande ont? Japp...det ömmar..."

Jag som älskar att göra massa kul och stoj när barnen är hos sin pappa. Men inte denna helgen. Denna helgen blir det att hitta balansen för maaaaagen *morr* och äta lättlagat :( men jag kanske får ett bättre resultat...för jag HATAR att vara hemma. Gillar mitt jobb o trivs med min kolegor. För att komma hem efter en arbetsdag får mig att må så bra resten av kvällen. Nu känner man sig som vilsen silvermal när lampan tänds :S

Så här kommer la jag hänga o blogga!

Kram till er och önskar er en underbar solig fredag

Fick detta kort från min systers "då" bästa vänn som hon haft :D

Jag och min storasyster :) måste vart 1977 eller 78 =)

Love U    --´-{@

//KarlZon

2008-02-14 12:25:32

*morr* Kan det va detta man har råkat utför!? Varje dag är ett rent helvete. Jag vet inte längre vad jag ska äta eller göra för att lindra min magsmärta :(

Symtomer jag har:

• Värk efter måltider. Mat som dryck.
• Smärtan kan sitta på olika ställen. Det är som att det vandrar runt i magen.
• Svullnar upp som en spärrbalong.
• Svårt att sova. Då det krampar om nätterna

Det som hjälper för stunden är värktabletter, vila  och en varm riskudde på magen.

Detta hittade jag för er som kanske oxå är utsatta: " Vad magproblemen beror på, vet ingen idag. Det går inte ens att ta prover eller undersökningar att man har besväeren. Den som går till Dr. får alltså veta att allt ser fint ut - trots att magen gör livet till ett helvete."

Efter ett långt samtal med vårdcentralen fick jag en tid för utredning :D 11 mars 10.20 ska jag vara på plats *ler*

Så tills dess är det bara att försöka leva med plågan. Tips! Var att inhandla ProViva :D och det ska jag göra :)

Kram till er där ute och jag önskar er en glad alla hjärtans dag :)

Ursäkta mig!
Jag glömde fota, ja va för hungrig för att vänta o inte nog med det å ringde det oxå, så typiskt när man är hungrig...

Men iaf. denna rätt lär jag göra om igen :) och då blir det en bild med ;)

INGREDIENSER:

• Kycklingfilé
• Morot
• Bambuskott (strimlad)
• Zucchini
• Majs
• 1 st. hönsbuljong
• Koksmjölk
• 1,5 msk honung
• 1-2 tsk chilipasta
• Salt, peppar och kinasoja (eftersmak)

GÖR SÅ HÄR:

Strimla filén och stek upp i olivolja. Salt, peppar och kinasoja (efter smak). Strimla en morot och häll i bambuskotten i grytan. Bryn en stund. Skiva zucchini häll i grytan samt majsen. I med kokosmjölk, honung och chilipastan.  Låt koka i ca 10 min. KLart för att servera.

BETYG: * * * * * * * * * *

Som hamburgarbröd använder jag mig av Korvbagarns goda o fiberikta hamburgarbröd (nyckelhål).

Gör mina egna burgare, så klart ;)

I burken har jag:

• En riven lök
• En riven morot
• Nötfärs 12% ca 400-500g
• Persilja
• Salt, svart eller vitpeppar, vitlök och aromatkrydda
• Och avslutar med en äggula (binder smeten)

Steker i Smör/rapsolja

Sallad är ju smaksak =) men jag hade iaf.

• Babyspenat
• Tomat
• Gurka
• Stekta champinjoner
• Stekt lök
• Fårost
• Lite ketchup

RESULTATET

Allt som jag skrev innan, finns inte på bilden...ligger i magen redan :S han inte ju!
Min son fick det samma o han Ummmade! Så gott tyckte han :D

BETYG
Barnen älskade burgarna! :)

Det som krävs är först och främst en MIXER

• En banan
• Ca. 1 dl frysta bär (Hallon, jordgubbar, blåbär, mango etc etc.)
• 1 ägg
• 1 dl havre, mannagryn eller vetegroddar m.m. (Mättningen)
• 4-6 dl mjölk (Mini, lätt, laktos fri eller sojamjölk)

För er som tränar kan oxå ta ca 1-2 msk kesella 0.1%

Detta är mina standard ingredienser.
Ibland så istället för frysta bär tar jag en clemmentin i, men dom är bara godast under juletid.

För frågor är det bara att ta kontakt med mig. Nu är det dax för en smoothie med jordgubbsmak och denna drink tar jag varje morgon innan ja åker till jobbet.

SMAKLIG MÅLTID ;)

/KarlZon

Min metod av att utesluta mängder av fetter och kolhydrater, funkar ju skit bra :) Jag har gått ner i vikt :P Men ja har även exprementerat lite med kosten. 

Idag har jag ätit en jäkla god fisksoppa på jobbet, dock då med grädde i.

Min stackars lilla mage svälde upp som en spärrbalong :S

Kan det bero på att jag inte ätit fett på länge!? Det har även blivit så när jag har ätit mängder av kolhydrater ex. pasta, potatis o ris...får ju ont i magen :S men det går ju över efter nga timmar...tur d! annars kan man tro att ja e gravid HAHA

Baserad på en kost där jag utesluter stora mängder kolyhdrater.

Betyg: * * * * * * * * * *
Lagning: 1,1-5 tim

Innehåller

 - En hel Kyckling (Marinering, smaksak)
 - Broccoli
 - Morot
 - En lök
 - 1-2st. Grönsaksbuljong (Annan buljong går lika bra)
 - Ca 1l. vatten
 - Salt o peppar

Koktid: 1-1,5 tim
Grönsakerna häller jag i ca en timma efter kycklingen fåt koka upp i buljongen.

Till detta hade jag ungs-rostade zucchini och rotfrukter med olivolja

 - Zucchini
 - Rotselleri
 - Morot
 - Kolrot

Kryddning: Salt, peppar o timjan

Sätt ugnen på ca 225 C* och ställ in ungsplåten lite längre ner än mitten. Ca tid 30 min. Ytan ska få en gyllenbrun färg.

SMAKLIG MÅLTID

//KarlZon

Det välkända Wendelsbergs folkhögskola som sägs vara hembesökt.
I somras var vi vid två olika tillfällen och fotade runt om kring huset för att ev. fånga upp ngt på bild och resultatet blev chockerande.
Se bilderna längre ner på sidan.
Idag hade vi turen att se inuti huset med en lärorik och guidad tur.
Så vi passade på att fota dom gigantiska rummen med ca. 150 års konstverk.
Bilden nedan är själva Bruno Wendel år 1824-1893 som är grundaren till Wendelsberg, detta var ifrån början hans hem innan IOGT-NTO rörelsen köpte upp.

För mer info besök deras hemsida: http://www.wendelsberg.se/



Spegeln i ett av rummen berörde mig mest och vi fick sen höra att speglarna (dem var två stycken) var dem ända originalen från Bruno Wendels tid. Jag kände en stark dragning till speglarna och det var därför jag tog ett kort.



Spis med massa märkliga motiv, se förstoringarna nedan.

  

Persiennerna i alla fönster är också i originalskick från år 1883



Bruno Wendel ägde på sin tid en textilfabrik och örnarna här har fått med en syrulle som en symbol.


Bara en gigantisk trappa upp till plan 2.



Dörrhantegen som var i detta rummet är i från 1920-talet någon gång.



Ett annat gigantiskt rum, Dalarummet. Mora klockan i originalet var för stor i detta rummet, så det blev en kopia inbyggt i väggen.



Alla väggar hade ngn form av ett konstverk. Men en av väggarna skilde sig från dem andra. Konstnären själv målade in ett par fotbollsskor och en upp och ner vänd spritflaska.

Se förstoringen nedan.

 

Läderkul *** SLUT med SPRITEN
Va tror ni det står för? hihi

Rummen på andra våningen var byggd av olika distrikt (vi tror det var ngt sådant, rätta oss om vi har fel) Så en av dom var vår hemma ort, Sävedalen, hihi!



Självklart hade vi turen med oss IGEN. Vi fick turen upp till det gamla klocktornet som inte ingick den guidade turen.
På vägen upp stötte vi även på den gamla mannen som i nästa hela sitt liv vridit upp klockan. Flera ggr i veckan.





Vindsvåningen på väg till klocktornet.



Själva klockuret



Klocktoppen.




För detaljinriktade konstnärer. Se dom otroligt vackra takmålningarna.

 




Här är en takmålning på de fyra årstiderna



 

Så här ser det besökta huset/rummet ut på dagtid.



Vi forskade lite och fick tag i ngn äldre man som jobbar där och han sa att det fanns gott om spöken där och att det bor inga människor på hemmet.

Här har vi två okända individer som sticker fram i fönstret. En äldre man och en äldre gumma. Är det Bruno och frun hans Marie-Louise?

Studera och spekulera
Bruno?


Marie-Louis?


En bild utan någonting i, vi har spekulerat.
Se samma fönstret.


Ha en fortsatt fin dag!

På råga av allt stötte vi på dansbandsgruppen Lasse Stefans, hihi



KRAM Linda & Laila // LL's ÄVENTYR

2007-01-25 08:38:36

Hjälp....nu får det vara nog! Jag kan ta det, men när mina barn känner av obehaget får det vara nog...

Min lille som aldrig vart mörkrädd innan har helt plötsligt blivit det. Han är rädd, mörkrädd, gråter, vaknar om nätterna och vågar inte gå på toa.

Min stora grabb säger att ngn tittar på honom om nätterna och vågar inte sova själv...

Vad gör jag!? För jag vet att mitt hem är hembesökt av ngt!? Har sett hört och varit med om en del obehagligheter...

Ngn med bra TIPS där ute...

2007-01-30 07:24:33


Syster & jag

Nu har jag äntligen accepterat situationen och tror nu jag kan gå vidare. -07

Allt va så verkligt, precis som här och nu. Jag besökte den lägenhet vi bodde i när vi var små. Jag gick in till det rummet vi hade gemensamt, men hon va inte där. Jag gick vidare till det andra rummet och hon var inte där heller. Istället hittade jag min lilla son under skrivbordet, som då gick med blöja. Jag frågade honom om han hade sett min syster. Han svarade ja! och vi gick tillsammans tillbaka in till det andra rummet igen.

Jag tittade ännu en gång runt om i rummet och där satt hon, min älskade syster, Maria som jag länge längtat efter. Hon satt på sängen som fanns i rummet. Hon såg precis ut som den dag hon försvann. Jag frågade henne vart hon hade varit. Hon berättade att hon hade befunnit sig på en lång resa, en resa som hon behövde för att få en lära om livet. Jag lyssnade länge på det hon hade att säga, sen gick jag fram och kramade om henne hårt och länge.

Det var precis som i verkligheten, som om att hon var hos mig på riktigt. Jag ville aldrig släppa denna stund. Efter ett långt kramandes så gick vi ut till köket för att prata om allt som hänt. Vi bestämde oss senare för att middag ute.

När vi väl satt på restaurang, dök en av mina barndomskamrater Carro upp. Jag såg på Carro och jag lade min hand på min systers huvud och rufsade till hennes hår och sa till Carro, ser du vem som sitter här? Och även där kunde jag känna hur hennes blonda, tjocka häst-hårs-man smektes mellan mina fingrar. Allt va så himla verkligt!

Carro såg på min syster som blev mer eller mindre chokad av att Maria, min syster satt där bredvid mig. Hon kom in och satte sig, men sa inte så mycket, utan såg mest förundrad ut.

När jag vaknade upp denna morgon, hann jag inte tänka på någonting annat än på Maria, och hela denna dag var mer eller mindre fylld med tårar och längtan.

Men denna dröm förde någonting gott med sig. Jag fick se och hålla om henne igen. Jag som aldrig trodde jag skulle få göra det. Det jobbigaste med drömmen var att allt bara var så himla verkligt.

Hon ville också tala om för mig att hon mådde bra och att hon finns här runt om kring mig, och att jag inte mera ska vara ledsen.

Varför jag var ledsen när jag vaknade, hade nog med att göra att jag kände ett inre lugn och inget svek på att hon en gång faktiskt lämnade mig.

Att jag fick se och krama henne igen, värmde hela min kropp. Detta befriade mig från alla de tankar jag haft runt omkring henne och att jag nu kan gå vidare med mitt liv och satsa mera.

Drömmen jag drömt i många år -04
Jag möter din blick i min dröm och känner hur en tår på min kind sakta rullar ner. Jag saknar dej och känner hur det skriker inombords, men jag kan inget göra mer än att gråta efter den längtan jag har.
Ibland orka jag inte leva, men orkar heller inte dö. När jag väl ser dig i mina drömmar, känner jag vrede. Du låtsas som inget hänt och fortsätter som vanligt. Jag vänder dig ryggen och ensam går där ifrån. För den gången du gick bort ifrån mig och lämnade mig ensam, tog mig mycket hårt.

Jag älskar dig Maria och kommer alltid att göra! Din lilla syster

Kommentarer fjuttiz
Fler kanske ska läsa detta & lära in...för är en bristvara idag!

Varför vi släpper de grundstenarna det vet jag inte..men kan tycka det är hemskt att vi är mer matrealister än bryr oss om våra medmänniskor & vårt samhälle!

Ha en bra dag!

Kramelikramisar!

Skrivet 11 november 2008, klockan 13:29

Svar från Linda:
Ja håller med dig! Vi borde se mer till våra äldre. För dom en gång tog hand om oss. Våra barn en dag blir oxå äldre. Lika så du och jag. Jag är egentligen lite rädd för att bli gammal och ensam. Tänk om mina barn inte hinner med mig o har sin almencka full, hehe! Nä ja får jaga min sambo med morot, käpp o rullator för att hålla formen :P

Iaf. Jag pluggar till undersköterska för att jag känner med våra äldre och vill ge med mig min kunskap och värme :) Jag brinner för detta ämne och hoppas snart få komma ut i världen och nypa Greta i kinden ;-)

Skrivet 11 november 2008, klockan 14:24

Skrivet 11 november 2008, klockan 13:56

Svar från Linda:
T.ex. sympati känner jag med Greta som har en fruktansvärd ångest för att hennes gubbe har precis gått bort. I detta fall förstår jag hur hon känner sig, imed jag själv varit med om dödfall inom familjen.

Empati hade varit om vi nu nämner Greta igen som då tyvärr har demens. Hon lider varje dag av ångest för att hon tror sig sin gubbe har precis gått bort. Men han har varit dör i över tio år. Så där får man inte samma känslor med Greta och försöker istället få henne på andra tankar. Som t.ex. låte henne prata om sin man, hur han va osv. :)

E du med!?

Kram Linda

Skrivet 11 november 2008, klockan 14:17
Bokmalen

Tack för informationen. För det har jag undrat så över, alltså vilken skillnad det är mellan etik och moral, om det är någon skillnad.

Skrivet 11 november 2008, klockan 14:10
Svar från Linda:
Varse god!

Alltid kul att dela med sig av sin kunskap till andra ;)

Kram

Skrivet 11 november 2008, klockan 14:19
Kommentar från Rag Doll
Vet inte om jag håller med dig i din beskrivning.

Att vara en empatisk person innebär att du har en förmåga att sätta dig in i en annan människas lidande eller problematik oavsett vem han/hon är.
Jag skulle vilja beskriva det som att empati är en inlevelse i en annan person.

Sympati handlar mer om vem den andra personen är, vilka känslor den väcker hos dig.
En del människor väcker sympati, medkänsla, medan andra väcker motsatsen, antipati.
De känslorna handlar mer om vem du själv är och vem den andra personen är.

Inom människovårdande yrken är empatin den känsla som måste styra. Oavsett vem klienten/patienten/kunden ska man klara att leva sig in i hans eller hennes situation. Oavsett om man känner antipati mot personen!

Skrivet 11 november 2008, klockan 14:42
Svar från Linda:
Okej! Tack för ditt inlägg. Men sympati och empati är så varnadra nära. det finns hur mkt som helst för skillnader. men min kanske var fel. man lär ju sig så länge man lever :)

Skrivet 11 november 2008, klockan 17:12
BeataMorot
Pluggar du till USK...eller e du redan en?:)

Förresten så e det bra att man får veta skillnaden ibland...för den e hårfin och förväxlas gärna!

Skrivet 11 november 2008, klockan 14:45
Svar från Linda:
Ja pluggar till USK :) så det är mkt att hålla reda på. skillnader osv. trodde jag hade begreppet men tydligen inte HAHA men det är dels därför jag har denna blogg och för att även här kunna utvecka mig!

är evigt tacksam för era inlägg!

Skrivet 11 november 2008,

KASAM-begreppet

Aaron Antonovsky (1923-1194), professor i medicinsk sociologi ställde frågan: "Vad är det som gör att människor är friska?"  Han har utveckalt begrepper KASAM, dvs. "känslan av sammanhang". Det innebär att människor som upplever sammanhang i tillvaron, som lyckas skapa ordning i det kaos som omger oss alla och som ser sina handlingar som meningsfyllda är de som är friskast. Den person som har en känsla av sammanhang i livet, som förstår och kan hantera sin situation och också känna en meningsfullhet kan hantera stress och svåra situationer lättare än den person som saknar känslan av KASAM

Tre underbegrepp ingår i KASAM: begriplighet, hanterbarhet, meningsfullhet. Dessa tre begrepp har en stor betydelse för brukaren.

Källa:
VÅRD- OCH OMSORGSARBETE 2008
HÄLSA OCH LIVSKVALITET

2008-10-17 07:48:07

Tryggheten som äldre söker när de flyttar till ett äldreboende är inte så stor som de kanske tror. I själva verket sker de flesta fallolyckorna på äldreboenden. Flera faktorer spelar in. En viktig sådan är att många äldre som bor på äldreboende använder sömnmedel med benzodiazepiner. Eftersom de då blir trötta och slöa använder personalen bälten, sänggrindar och rullstolar för att skydda dem mot fall. Det visar sjuksköterskan Edit Fonadas doktorsavhandling från Karolinska Institutet.

Källa:
Omvårdnadsmagasinet 2, 2008

Denna diskussionen hade vi i våran grupp idag och vi kom fram till många synpunkter. Men jag personligen vill gärna höra era synpunkter om detta med fallolyckor. Alltså till 29% kunde man förklara att olyckorna hade med sömntabletter innehållande benzodiazepiner att göra med. Det är 29 % för mkt...


Inläggen är ifrån Aftonbladets blogg, min gamla sida. Har flyttat hit allt så jag har ett på samma ställe!

Kommentar från Frusiluskan
Arb. också inom äldrevården. Demensavd.
Ja nog tror dom att det ska ske underverk när dom flyttar till äldreboende, men värst är dom anhöriga som tror att vi går och håller i dom hela dagarna för att dom inte ska falla omkull. Många av våra anhöriga frågar efter att någon ramlat.."hur kunde det gå till", var befann sig personalen mm?
Vi svarar att dom kan falla fast vi håller i dom. Man kan ju inte använda sig själv som fallmadrass.
Ang. mediciner..det är klart att fallolyckor ökar i takt med vissa mediciner. Håller med dig i detta om benzodiasopiner. Men hur förebygger vi? I vissa fall är det "bara" medicin som är enda utvägen för att kunna hålla en grupp med dementa i samma lokal..där slagsmål dem emellan förekommer ofta..osv. Vi har 20 dementa där jag arb. alldeles för många..men vi hade 7 tidigare och detta har försämrats och utökats till 20st. Inte klokt.

Skrivet 20 oktober 2008, klockan 21:52

Kommentar från Annica
Ja sånt här kan man diskutera i det oändliga, personligen som distriktssköterska är jag väldigt emot piller och tycker att ex sömnproblem kan lösas på annat sätt och sänggrindar ska användas mycket restriktivt så att inte personen klättrar över grindarna istället! Men det är svåra beslut, ofta är det påstridiga anhöriga eller vårdpersonal faktiskt som får läkare att förskriva sömntabletter och sänggrindar!

Abraham Maslow, amerikansk sociolog, skrev på 1950-talet att för att uppnå hög livskvalitet är det viktigt att vi får våra grundläggande behov tillfredställda. Han skilde på primära och sekundära behov. Han beskrev människans grundläggande behov och utveckling som en trappa, Maslows behovstrappa:

Steg 1 - Fysiologiska behov: luft, vätska, mat, sömn, värme.

Steg 2 - Behov av säkerhet: skydd, trygghet, och arbete.

Steg 3 - Behov av tillgivenhet och samhörighet: någon att tycka om, att känna gemenskap, att tillhöra en grupp.

Steg 4 - Jag behovet: självrespekt, självförtroende, erkännande, bli accepterad som den jag är.

Steg 5 - Behov av självförverkligande: uttrycka sin personlighet, och ständigt utveckals, samt att kunna utveckla sina egna talanger och intressen.

Maslow menade att behoven måste uppfyllas i en bestämd ordning. Behovet att få luft och kunna andas, att inte vara hungrig och törstig, måste uppnås innan vi tillgodoser nästa behov, säkerhet och trygghet. Alla uppnår kanske inte alla trappsteg

Källa:
VÅRD- OCH OMSORGSARBETET 2008
HÄLSA OCH LIVSKVALITET

Är det ngn där ute som vet va detta är!?

Detta hittade jag på nätet:
För att få insikt om den fysiska kompetensdomänen är det betydelsefullt att eleverna blir medvetna om vad som är betydelsefullt här och nu. Johansson (1996) menar, att det omfattar en successiv tillväxt om att vara i det fysiska varandet. Det är med andra ord en kompetens som mognar fram hos eleverna och är mycket individuell. Till grund för det här går det att använda sig av syn- och hörselintryck, smak, lukt och känsel som instrument för att kunna vara i varandet. Ellström (1992) menar att den perceptuella färdigheten handlar om vilket handlag individen har i att kunna behandla människor.

Men blev inte ngt klokare än då..hihi :S

Kram Linda

(Start 1998, en ny hälsopolitisk strategi med 21 mål och syftet är att få en jämlik hälsa)

Jag spekulerade på nätet och fann vad Världsorganisationens, WHO definition av hälsa var och den löd: "ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte blott frånvaro av sjukdom och handikapp". Därmed beskrivs hälsa som ett positivt tillstånd, vilket inbegriper hela individen i förhållande till dess situation.

Denna definition tar med flera aspekter av just välbefinnande. För att man ska anses ha en fullgod hälsa krävs alltså att alla dem 5 bitarna finns med. Men det viktigaste är att man själv vet vad en god hälsa är.

http://www.fhi.se/, besök hemsidan.